ストレッチ＆リズム体操★☆★
就労移行支援
今年に入って、 今までの補強運動の中に新しく
「ストレッチ」と「リズム体操」を、取り入れました。
清掃関係や工場関係等の企業様などから、
身体が硬いと、筋を伸ばしてしまったり、
怪我の可能性もあるんだよ・・・ と、アドバイスを頂くことがあります。
週２回の学園で行っているストレッチは、
お家に帰ってもできる内容なので、
ぜひ、お風呂上りとかに復習してみてくださいね。
また、リズム体操は軽快な音楽に合わせてのダンスですが、
利用者さんは、みんな大好きで笑顔でダンスを楽しんでいます♪
全身を使った、有酸素運動は・・・
終わったころには息切れしてしまうくらい（笑）
ダンスのレベルも３段階あるので、レベル３まで頑張りましょうね。
知的障害者の就職と職場定着 社会福祉法人 うらわ学園
就労移行支援
