心と健康を保つポイント❸ ☆★☆

うらわ学園

心と健康を保つポイント❸ ☆★☆




2020年4月22日

就労移行支援

就労継続支援B型



今週で3回目のポイント紹介です☻

次は、【ま】

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丸める・まわす…筋肉をのばす、ストレッチ。

関節をまわして、

からだをほぐしましょう。

次は、【や】

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休む…疲れている時、

体調の悪い時は、無理をしない。

次は、【ら】

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ラジオ体操…まんべんなく

体を動かすにはラジオ体操が1番。

社会福祉法人うらわ学園




アクセス



うらわ学園

住所:埼玉県さいたま市浦和区領家1丁目5−20

電話:048-886-7210


【アクセス】

(1)徒歩:北浦和駅東口15分

(2)バス:北浦和駅東口
国際興業バス「さいたま新都心東口ゆき」乗車
(所要時間5分)バス停「本太中学校」下車
※10:00〜16:00はバスターミナルより乗車